Le dos et la colonne vertébrale sont les parties du corps les plus sollicitées lorsque l’on soulève ou porte des charges. Les absences au travail dues à des accidents ou des problèmes de santé causés par le soulèvement, le port ou le transport de lourdes charges doivent être évitées.
Une bonne technique pour soulever les charges soulage les disques intervertébraux et tout l’appareil locomoteur. Si la charge est lourde ou volumineuse, il est recommandé d’utiliser des outils d’aide comme des grues, des chariots élévateurs, des diables ou des chariots de manutention.